第２３８３回

「近所の整形外科を受診したところ、ヒアルロン酸を注射され、『動かさないと固まってしまう』と言われて『振り子運動』などのエクササイズを推奨されたのです。しかし、これが間違いでした。痛みがあるときは無理して動かしてはいけないのです」菅谷啓之（ハワイ大学客員教授・TSOC北参道院長）